Eet ik genoeg eiwit bij mijn ontbijt? Doe nu de eiwit-test 

Eiwit draagt bij aan het behoud en de groei van spiermassa en aan het behoud van sterke botten. Hoeveel eiwit iemand bij het ontbijt nodig heeft hangt af van geslacht, leeftijd, gewicht, en conditie. Wist u dat zieken vaak net zoveel eiwit nodig hebben als sporters? En dat ouderen vaak meer eiwit nodig hebben dan snel groeiende tieners?  Ben u vaak moe of herstelt u na een operatie?

Doe nu de test in slechts 6 stappen >Eiwit-Test