BonDuo Eiwitschijf

Een eiwitrijk ontbijt is essentieel om fit te blijven. Hoeveel eiwit zit er in uw ontbijt?

Als we ouder worden, hebben we zo'n 20-25 gram eiwit per maaltijd nodig. 

Met de Eiwitschijf van BonDuo kunt u zelf kijken en vergelijken, hoe men die 20-25 gram eiwit samenstelt voor het ontbijt.

De Eiwitschijf bestaat uit drie delen:

·  de binnenste schijf: hier vindt u de meest populaire ontbijtdranken binnen Nederland.

·  de middelste schijf: hier vindt u ontbijtproducten die als basis dienen. Denk aan boterhammen, kwark, etc.

·  de buitenste schijf: hier vindt u de ‘toppings’. Denk aan kaas, muesli, etc.


Door te draaien aan de drie schijven, komt u tot verrassende inzichten. Wist u bijvoorbeeld dat er een enorm verschil zit qua eiwit tussen halfvolle yoghurt met cruesli en magere kwark met muesli? Of dat er in 30+ kaas veel meer eiwit zit dan 48+ kaas? 

Wilt u afvallen door verlies van spieren voorkomen? Dan is de eiwitschijf mogelijk een handig hulpmiddel voor u.

De eiwitschijf kost €3,95 inclusief verzendkosten.